Błonnik na Oczyszczanie Jelit ze Złogów

Błonnik na Oczyszczanie Jelit ze Złogów
5 (100%) 4 votes

Organizm człowieka to skomplikowany system, w którym poszczególne części składają się na działanie całości. Części jest bardzo dużo, dlatego też troska o zdrowie musi działać na bardzo wielu frontach jednocześnie – tylko wtedy przyniesie wyczekiwane rezultaty. Jeśli któryś z układów nie funkcjonuje do końca poprawnie, szybko odbija się to na samopoczuciu, a także działaniu innych narządów. Dlatego też o zdrowie warto dbać kompleksowo, także co pewien czas oczyszczając przewód pokarmowy z zalegających w nim złogów i resztek pokarmowych. Nie jest to trudne, można samodzielnie poprawić dietę lub wprowadzić do niej odpowiednie suplementy, które uporają się z zanieczyszczeniami. Z pewnością wykonanie takiego oczyszczania raz na jakiś czas zwróci się w postaci o wiele rzadszych, o ile nie zniwelowanych całkowicie problemów z zaparciami, bólem żołądka czy okazjonalnymi rozwolnieniami.Warto więc zapoznać się ze sposobami na intensywne oczyszczanie, a także na utrzymanie jelit w dobrej kondycji dzięki codziennej diecie bogatej w błonnik pokarmowy.

Czemu należy zapobiegać?

Niestrawione resztki pokarmowe powinny w stosunkowo szybki sposób opuszczać organizm. Niestety, wiele osób odżywia się nieprawidłowo, za czym idzie zbyt długi zaleganie resztek, które powodują zaparcia, bóle i tworzenie się kamieni w okrężnicy. Jelita nie są jedynie drogą transportu pokarmów – to tutaj odbywa się spora część wchłaniania składników odżywczych, stymulowania systemu immunologicznego, a także oczyszczania ciała z toksyn. Dlatego właśnie ich praca jest tak kluczowa dla zdrowia całości organizmu. Bieda zbyt uboga w błonnik bardzo często powoduje powstawanie takich złogów, przez co jelita nie mogą prawidłowo wykonywać swojej pracy. Przekłada się to na cały szereg różnych dolegliwości i chorób.

Jak rozpoznać, że jelita są zablokowane złogami?

oczyszczanie jelitPodstawowym objawem tego problemu są zaparcia. Jeśli jelita nie radzą sobie z usuwaniem zalegających substancji, wypróżnianie jest znacznie utrudnione. Jednak nie tylko zaparcia świadczą o tym, że coś jest nie tak – to także ogólna senność, obniżona odporność, częste wzdęcia i biegunki (spowodowane zbyt małą absorpcją wody), złe samopoczucie, kiepska kondycja skóry i cery na twarzy, wypadanie włosów i bóle mięśni. To wszystko spowodowane jest utrudnieniem wchłaniania substancji odżywczych. Jak sobie pomóc?

Błonnik witalny – zwielokrotnione działanie błonnika

Substancje zwane błonnikiem to nietrawione przez ludzi włókna roślinne. Niemożność ich strawienia nie oznacza jednak, że szkodzą – wręcz przeciwnie, są niezbędne, by oczyszczać i poprawiać pracę jelit. Pokarmy bogate w błonnik to przede wszystkim otręby i nasiona (ze względu na ich skórki wydzielające roślinne śluzy). Można jednak zwielokrotnić to działanie, stosując błonnik witalny – to zestaw trzech ziaren (babka płesznik, babka jajowata i siemię lniane) o niezwykle skutecznym i dobroczynnym wpływie na układ pokarmowy człowieka. Błonnik witalny należy pić dwa razy dziennie przez około miesiąc.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *