Tag Archives: błonnik pokarmowy

zatrucie organizmu

Silni Sojusznicy w Walce z Toksynami

Zatrucie organizmu nadmiarem toksyn wiąże się z mnóstwem mniej i bardziej uciążliwych dolegliwości. Niestety, jest to dość powszechne zjawisko – pełne toksyn są spożywane przez nas zbyt często przetworzone pokarmy, wdychane powietrze, woda. Zważywszy na to, że otaczające człowieka środowisko nie jest w rzeczywistości dla niego zbyt przychylne – ponieważ doprowadził on do często nieodwracalnych zanieczyszczeń – tym bardziej warto dowiedzieć się, jakie składniki diety pomagają w utrzymaniu organizmu w dobrej kondycji. Istnieje wiele takich składników – znajdują się głównie w nienawożonych, słabo przetworzonych owocach i warzywach, nabiale z pewnego źródła, ziarnach i zbożach. Z punktu widzenia oczyszczania organizmu i niedopuszczania do jego zatrucia ważne jest szczególnie troskliwe traktowanie żołądka, jelit oraz układu oddechowego. Pewne substancje pokarmowe silniej niż inne wpływają na zachowanie ich w świetnej kondycji przez jak najdłuższy czas. Warto więc je poznać i wprowadzić do swojej diety.

Błonnik pokarmowy

Niezwykle istotne w prawidłowym funkcjonowaniu substancje, które zwykle są pochodzenia roślinnego. Błonnik to zbiór różnych włókien roślinnych, których człowiek nie jest w stanie strawić. Skąd więc jego pozytywne działanie? Otóż w jelitach działa on jak szczotka, wymiatająca zalegające złogi niestrawionego pokarmu i toksyny. Wchłania on duże ilości wody, a wraz z nią szkodliwe substancje, a następnie wraz z nimi jest wydalany. Większe złogi usuwa mechanicznie, otaczając je warstwą śluzu i pomagając w naturalnym ich usunięciu przez organizm.

Szczególnie korzystny dla zdrowia jest w stu procentach naturalny suplement diety, błonnik witalny. Jest to mieszanka nasion babki płesznika, lnu zwyczajnego oraz babki jajowatej. Wszystkie te rośliny wydzielają niezwykle dużo śluzów, które są bogate w błonnik i pozwalają na oczyszczenie jelit, znormalizowanie procesu wydalania, a także poziomu cholesterolu we krwi i cukru. Warto spożywać błonnik witalny cierpiąc na cukrzycę, jednak nawet dla osób bez poważnych schorzeń świetnie nadaje się on do przeprowadzania okresowych kuracji oczyszczających. Trzeba pamiętać o piciu dużych ilości wody, ponieważ to właśnie ona aktywuje błonnik witalny.

Wapń – istotny składnik odtruwający

Wapń znamy głównie jako budulec kości, od którego zależy właściwa kondycja układu ruchu. Z układem pokarmowym kojarzy się głównie błonnik, jednak także i wapń ma wielki udział w walce z zanieczyszczeniami. Utrudnia wchłanianie nienasyconych kwasów tłuszczowych, które przyczyniają się do powstawania raka jelita grubego, pozwala też usuwać szkodliwy kadm – warto więc polecać zwiększenie jego spożycia palaczom.

Karoten i witamina A

zatrucie organizmuTo nie tylko zbawienny wpływ na wzrok i zdrowie oczu. Witamina A, syntetyzowana z karotenu, stanowi bardzo silny przeciwutleniacz. Zapobiega on niszczeniu komórek i ich szybkiemu starzeniu się, przez co mogą skuteczniej walczyć z zatruciami. Znajduje się głównie w czerwonych warzywach – warto uwzględniać je w diecie.

cukrzyca

Cukrzyca a Błonnik Witalny

Regularne spożywanie odpowiednich ilości błonnika stało się zasadą zdrowego żywienia znaną niemal każdemu. Nie znaczy to oczywiście, że każdy się do niej stosuje, jednak z pewnością tym, którzy to robią, wychodzi to na zdrowie. Udowodniono i obszernie opisano jego korzystne oddziaływanie na pracę jelit, którą skutecznie usprawnia. Podobnie, a nawet lepiej, działa też błonnik witalny – skomponowania niedawno mieszanka nasion, które spożywa się w ramach kuracji oczyszczającej i wspomagającej układ pokarmowy. Jednak odchudzanie czy też leczenie zaparć nie są jedynymi wskazaniami do bliższego zapoznania się z błonnikiem witalnym – jest on polecany także tym osobom, które cierpią na cukrzycę typu 2. W jaki sposób działa ten suplement diety i co zawiera, dlaczego jest polecany przez dietetyków i lekarzy?

Błonnik witalny – co to takiego?

To naturalny suplement diety, składający się jedynie z nieprzetworzonych nasion trzech roślin. Babka płesznik i babka jajowata pomagają walczyć z nadwagą i otyłością, zaparciami, oraz nie powodują wzdęć (jak wiele produktów bogatych w błonnik). Wytwarzają duże ilości naturalnych, roślinnych śluzów o osłonowym działaniu na żołądek i jelita. Ten naturalny suplement zawiera też bardzo cenione nasiona lnu zwyczajnego, czyli popularne siemię lniane.

Związek z cukrzycą

cukrzycaBłonnik witalny pomaga także osobom cierpiącym na cukrzycę. Obniża ciśnienie krwi i wspomaga utrzymywanie odpowiedniego poziomu cholesterolu, do usprawnia krążenie. Udowodniono jego działanie w kierunku regulowania poziomu insuliny, więc regularnie spożywające go osoby nie muszą martwić się o jej nagłe, niebezpieczne dla zdrowia wahania. Oczywiście leczenie jest tu nadal kluczowe, można jednak z pomocą naturalnych metod wspomóc je, zachowując dobre zdrowie poprzez stosowanie prawidłowej diety. Błonnik, mimo że składa się z substancji których człowiek nie trawi, jest niezwykle istotny i nie może zabraknąć go w diecie żadnego człowieka – a zwłaszcza cierpiącego na różne choroby.

Kiedy jeszcze warto stosować błonnik witalny?

Poza cukrzycą, ten skuteczny suplement jest także polecany osobom odchudzającym się. Wartościowy błonnik zawarty w ziarnach trzech roślin powoduje uczucie sytości i zapobiega objadaniu się, a także napadom głodu. Przy tym stymuluje usuwanie z organizmu zalegających w nim, niestrawionych resztek pokarmowych. Dzięki temu osoby pragnące zrzucić zbędne kilogramy mogą czuć się lepiej i nie muszą stale powstrzymywać się od zjedzenia nadprogramowej, kalorycznej porcji pokarmu.

Błonnik pokarmowy powinny poznać też wszystkie osoby starające się dbać o swoje zdrowie przy pomocy naturalnej, prostej i zdrowej diety. Prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego oznacza o wiele lepsze samopoczucie, brak dolegliwości takich jak zaparcia czy drażliwość jelit. Pomaga też uniknąć nowotworów jelita grubego. Działanie witalnego błonnika jest więc niezwykle wszechstronne i korzystne dla organizmu człowieka – warto choć raz do roku przeprowadzić kurację oczyszczającą i wzmacniającą jelita z jego pomocą.