Regularne spożywanie odpowiednich ilości błonnika stało się zasadą zdrowego żywienia znaną niemal każdemu. Nie znaczy to oczywiście, że każdy się do niej stosuje, jednak z pewnością tym, którzy to robią, wychodzi to na zdrowie. Udowodniono i obszernie opisano jego korzystne oddziaływanie na pracę jelit, którą skutecznie usprawnia. Podobnie, a nawet lepiej, działa też błonnik witalny – skomponowania niedawno mieszanka nasion, które spożywa się w ramach kuracji oczyszczającej i wspomagającej układ pokarmowy. Jednak odchudzanie czy też leczenie zaparć nie są jedynymi wskazaniami do bliższego zapoznania się z błonnikiem witalnym – jest on polecany także tym osobom, które cierpią na cukrzycę typu 2. W jaki sposób działa ten suplement diety i co zawiera, dlaczego jest polecany przez dietetyków i lekarzy?
Błonnik witalny – co to takiego?
To naturalny suplement diety, składający się jedynie z nieprzetworzonych nasion trzech roślin. Babka płesznik i babka jajowata pomagają walczyć z nadwagą i otyłością, zaparciami, oraz nie powodują wzdęć (jak wiele produktów bogatych w błonnik). Wytwarzają duże ilości naturalnych, roślinnych śluzów o osłonowym działaniu na żołądek i jelita. Ten naturalny suplement zawiera też bardzo cenione nasiona lnu zwyczajnego, czyli popularne siemię lniane.
Związek z cukrzycą
Błonnik witalny pomaga także osobom cierpiącym na cukrzycę. Obniża ciśnienie krwi i wspomaga utrzymywanie odpowiedniego poziomu cholesterolu, do usprawnia krążenie. Udowodniono jego działanie w kierunku regulowania poziomu insuliny, więc regularnie spożywające go osoby nie muszą martwić się o jej nagłe, niebezpieczne dla zdrowia wahania. Oczywiście leczenie jest tu nadal kluczowe, można jednak z pomocą naturalnych metod wspomóc je, zachowując dobre zdrowie poprzez stosowanie prawidłowej diety. Błonnik, mimo że składa się z substancji których człowiek nie trawi, jest niezwykle istotny i nie może zabraknąć go w diecie żadnego człowieka – a zwłaszcza cierpiącego na różne choroby.
Kiedy jeszcze warto stosować błonnik witalny?
Poza cukrzycą, ten skuteczny suplement jest także polecany osobom odchudzającym się. Wartościowy błonnik zawarty w ziarnach trzech roślin powoduje uczucie sytości i zapobiega objadaniu się, a także napadom głodu. Przy tym stymuluje usuwanie z organizmu zalegających w nim, niestrawionych resztek pokarmowych. Dzięki temu osoby pragnące zrzucić zbędne kilogramy mogą czuć się lepiej i nie muszą stale powstrzymywać się od zjedzenia nadprogramowej, kalorycznej porcji pokarmu.
Błonnik pokarmowy powinny poznać też wszystkie osoby starające się dbać o swoje zdrowie przy pomocy naturalnej, prostej i zdrowej diety. Prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego oznacza o wiele lepsze samopoczucie, brak dolegliwości takich jak zaparcia czy drażliwość jelit. Pomaga też uniknąć nowotworów jelita grubego. Działanie witalnego błonnika jest więc niezwykle wszechstronne i korzystne dla organizmu człowieka – warto choć raz do roku przeprowadzić kurację oczyszczającą i wzmacniającą jelita z jego pomocą.
Z kolei błonnik witalny to nazwa mieszkanki trzech nasion o udowodnionym, korzystnym działaniu. Te nasiona to niezwykle cenione w medycynie naturalnej babka jajowata, babka płesznik i len. Mieszanka to po prostu trzy rodzaje nasion, widać więc gołym okiem, że błonnik witalny jest suplementem w stu procentach pochodzącym z natury. Trzy wymienione rośliny działają łagodnie przeczyszczająco – nie powodują więc rozwolnień, a tylko ułatwiają wydalanie, a co za tym idzie – usuwanie z jelit zalegających resztek pokarmowych. Wielu ludzi ma dziś problemy z regularnym wydalaniem, a spożywanie błonnika witalnego pozwala na uregulowanie go. Wspomaga też utrzymywanie właściwego poziomu glukozy. Mogą go więc spożywać osoby chorujące na cukrzycę, co więcej – przyjmowanie go wiąże się dla nich z łatwiejszym utrzymaniem zdrowia i dobrego samopoczucia. Błonnik witalny ma także pewną przewagę nad innymi zawierającymi te substancje pokarmami – nie powoduje wzdęć, bywających skutkiem ubocznym na przykład zjadania dużej ilości otrębów pszennych.