Wśród wielu modnych ostatnio i pojawiających się na rynku naturalnych suplementów diety znajduje się między innymi błonnik witalny. Rośnie świadomość na temat potrzeby prawidłowego dbania o prace układu pokarmowego, od której zależy w wielkim stopniu zdrowie całego organizmu. Jelita pełnią kluczową rolę we wchłanianiu się substancji odżywczych z pokarmu, pozwalają oczyszczać i odżywiać organizm. Dlatego też obciążająca je często dieta powinna być równoważona przyjmowaniem korzystnych dla nich substancji. Znanym sposobem na problemy jelitowe jest zwiększenie ilości błonnika w diecie, więc wiele osób przestawia się na posiłki złożone w dużej mierze z otrębów, pełnych zbóż i warzyw. Jeszcze więcej można osiągnąć właśnie stosując raz na jakiś czas kurację za pomocą błonnika witalnego. Ten w stu procentach naturalny suplement to dobrodziejstwo dla układu pokarmowego, który codziennie musi radzić sobie z często zawierającymi wiele sztucznych i ciężkostrawnych składników posiłkami. Jak stosować błonnik witalny?

Wystarczy raz lub dwa razy dziennie

Błonnik witalny stosuje się niezwykle łatwo – wystarczy zalać ciepłą wodą odmierzoną ilość nasion, odczekać, aż postanie ciecz o konsystencji kisielu i wypić. Taka forma może nie odpowiadać niektórym osobom, ponieważ jest dość specyficzna. Na szczęście można też wymieszać powstały preparat z jogurtem naturalnym lub wkroić do niego drobno owoce, dzięki czemu powstanie coś w stylu owocowego deseru. Warto pić go rano, przed śniadaniem, a także wieczorem – już po zjedzeniu kolacji. Dzięki temu można mieć pewność, że jelita będą przez cały dzień pracowały o wiele lepiej i łatwiej.

Siła natury – trzy rośliny

Ten suplement zawdzięcza swoje działanie trzem roślinom, które posiadają naukowo udowodniony, korzystny wpływ na pracę jelit. To babka płesznik, znana z właściwości oczyszczających i podobna do niej babka jajowata. Trzeci składnik stanowi nieocenione źródło zdrowia dla układu pokarmowego, len zwyczajny, zwany też siemieniem lnianym. Błonnik zwyczajny jest więc mieszanką, która wzmacnia trzykrotnie działanie błonnika i pozwala bardzo szybko uzupełnić jego niedobory w diecie, zyskując w efekcie lepsze zdrowie oraz samopoczucie.

Dlaczego akurat błonnik witalny?

To potrójne działanie dla dobra jelit – trzy rośliny prosto z natury, nieuzupełnione żadnymi sztucznymi dodatkami sprawiają, że ilość błonnika przyjmowanego przez pijącą je osobę szybko zbliża się do optymalnej. Trudno jest osiągnąć podobny efekt tylko za pomocą otrębów, które w dodatku zawierają mnóstwo glutenu, są kaloryczne, a także mogą czasami powodować wzdęcia i różnego rodzaju dolegliwości żołądkowe.

O czym trzeba wiedzieć?

Suplementowanie błonnika nawet naturalnym produktem wymaga zwiększenia ilości przyjmowanych płynów. Właśnie woda sprawia, że włókna roślinne pęcznieją i zaczynają usuwać toksyny i złogi z jelit, dlatego też nie obejdzie się bez picia zalecanych dwóch litrów dziennie. W przeciwnym razie można narazić się na uporczywe zaparcia.